Salud Mental

salud mental

¿Quieres liberarte del estres y la depresion?

¿Sientes que por momentos pierdes la calma y la ansiedad no te permiten ver las cosas con claridad?

Entonces esta app es perfecta para ti.

Encuentra consejos tips y herramientas a la hora de enfrentar la vida y ver las cosas de otra manera.

Olvidate de los sintomas de ansiedad y estres, del trastorno de ansiedad y de todo tipo enfermedad psiquiatra.

¿Qué es la Salud Mental?

Actualmente la Organización Mundial de la Salud define la salud mental como: “Un estado de bienestar en el cual el individuo es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la vida, puede trabajar de forma productiva y fructífera y es capaz de hacer una contribución a su comunidad”.

Amar, Trabajar y Jugar

¿Y, cómo se llega a ese estado de bienestar? Pues, sigue siendo absolutamente vigente la célebre definición de Sigmund Freud de la salud mental como la capacidad de amar, de trabajar y de jugar.

La capacidad de amar se refiere a la posibilidad de poder establecer relaciones auténticas e íntimas con otras personas donde se puede dar y recibir afecto sin excesivo miedo. La capacidad de trabajar se refiere a la posibilidad de sentirse generativo, de sentir que lo que uno hace tiene sentido, de tener un cierto orgullo en las tareas que uno desempeña. La capacidad de jugar se refiere a la posibilidad de disfrutar de la actividad simbólica, al nivel que sea, y de poder disfrutar con otros en ese tipo de actividades.

La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psíquico y social. Afecta la forma en como pensamos, sentimos y actuamos cuando lidiamos con la vida. También ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con otras personas y tomamos decisiones. La salud mental es importante en todas las etapas de la vida, desde la niñez y la adolescencia hasta la edad adulta.

Las enfermedades mentales son condiciones graves que pueden afectar la manera de pensar, su humor y su comportamiento. Existen muchas causas de enfermedades mentales. Sus genes y su historia familiar pueden jugar un papel, como así también sus experiencias de vida como el estrés o una historia de abuso. Otras causas pueden ser biológicas. Los trastornos mentales son comunes, pero existen tratamientos disponibles.

La salud mental es, en términos generales, el estado de equilibrio entre una persona y su entorno socio-cultural que garantiza su participación laboral, intelectual y de relaciones para alcanzar un bienestar y calidad de vida. Comúnmente, se utiliza el término “salud mental” de manera análoga al de “salud o estado físico”, definiendo a la salud mental de la siguiente manera: "la salud mental abarca una amplia gama de actividades directa o indirectamente relacionadas con el componente de bienestar mental incluido en la definición de salud que da la OMS: «un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades»

Salud mental es una app donde encontraras….

-Distintas maneras de enfrentar los sintomas del estres y los sintomas de depresion

-consejos prácticos para mejorar tu vida de adentro hacia afuera.

-como enfrentar trastornos mentales tales como , trastorno bipolar, trastorno de ansiedad.

-el mejor tratamiento de la ansiedad.

-herramientas de relajación y meditación para controlar los estados de ánimo en cualquier momento.

-tips para vencer la ansiedad el estrés y la depresión.

-una serie de pasos enfocados en tu superación personal.

-más material que iremos subiendo y la oportunidad de aportar ideas en pro de la mejora de nuestro contenido.

Cambia tu mente, olvídate del estres la depresion y la ansiedad con salud mental.

¡Descarga esta app GRATIS ahora mismo!

¿Qué esperas?

Renueva té y relájate de una forma diferente.

¡Da clic en descargar AHORA mismo y comienza la aventura de encontrarte contigo mismo!

kesihatan mental

Adakah anda ingin membebaskan diri anda daripada tekanan dan kemurungan?

Adakah anda rasa pada masa-masa kehilangan sejuk anda dan kebimbangan tidak membenarkan anda untuk melihat sesuatu dengan jelas?

Maka aplikasi ini adalah sempurna untuk anda.

Dapatkan petua dan alat nasihat apabila menghadapi kehidupan dan melihat sesuatu yang berbeza.

Lupakan gejala kebimbangan dan tekanan, gangguan kebimbangan dan penyakit jenis pakar psikiatri.

Apa yang Mental Kesihatan?

Pada masa ini Pertubuhan Kesihatan Sedunia mendefinisikan kesihatan mental sebagai "keadaan yang berada di mana individu menyedari atau kebolehan sendiri, dapat menampung tekanan normal kehidupan, boleh bekerja secara produktif dan fruitfully, dan mampu membuat sumbangan kepada komuniti mereka. "

Cinta, bekerja dan bermain

Dan bagaimana anda mendapat itu keadaan menjadi? Oleh itu masih benar-benar sah definisi yang terkenal Sigmund Freud kesihatan mental sebagai keupayaan untuk mencintai, untuk bekerja dan bermain.

Kemampuan untuk mengasihi merujuk kepada kemungkinan untuk mewujudkan hubungan yang sahih dan intim dengan orang lain di mana anda boleh memberi dan menerima kasih sayang tanpa rasa takut yang berlebihan. Keupayaan untuk bekerja merujuk kepada kemungkinan menjadi generatif, merasakan bahawa apa yang anda lakukan masuk akal untuk mempunyai kebanggaan tertentu dalam karya yang seseorang melakukan. Keupayaan untuk bermain merujuk kepada kemungkinan menikmati aktiviti simbolik, pada apa jua peringkat, dan untuk menikmati dengan orang lain dalam aktiviti tersebut.

kesihatan mental termasuk emosi, mental dan kesejahteraan sosial. Memberi kesan kepada bagaimana kita berfikir, kita merasa dan bertindak apabila kita berurusan dengan kehidupan. Ia juga membantu menentukan bagaimana kita menangani tekanan, berhubung dengan orang lain dan membuat keputusan. Kesihatan mental adalah penting di semua peringkat kehidupan, dari zaman kanak-kanak dan remaja ke alam dewasa.

Penyakit mental adalah keadaan serius yang boleh menjejaskan pemikiran, perasaan dan tingkah laku. Terdapat banyak punca penyakit mental. Sejarah gen dan keluarga anda boleh memainkan peranan, serta pengalaman hidup mereka sebagai tekanan atau sejarah penyalahgunaan. Sebab-sebab lain mungkin biologi. gangguan mental adalah biasa, tetapi ada rawatan yang ada.

Kesihatan mental adalah, secara umum, keadaan keseimbangan antara seseorang dan persekitaran sosio-budaya mereka yang menjamin kerja, penyertaan intelek dan hubungan mereka untuk mencapai kesejahteraan dan kualiti hidup. Biasa, istilah "kesihatan mental" sama dengan "kesihatan atau keadaan fizikal" digunakan untuk menentukan kesihatan mental seperti berikut: "kesihatan mental merangkumi pelbagai aktiviti secara langsung atau tidak langsung komponen yang berkaitan kesejahteraan mental termasuk dalam takrif kesihatan memberi WHO: "keadaan fizikal, mental dan sosial kesejahteraan yang lengkap dan bukan hanya ketiadaan penyakit atau kelemahan"

Kesihatan mental adalah sebuah aplikasi di mana anda mencari ....

-lain daripada cara-cara untuk mengatasi gejala dan tanda-tanda kemurungan tekanan

Nasihat-nasihat praktikal untuk memperbaiki kehidupan anda dari luar dan dalam.

menghadapi seperti gangguan mental seperti gangguan bipolar, kebimbangan.

-The rawatan terbaik kebimbangan.

-tools bersantai dan meditasi untuk mengawal perasaan pada bila-bila.

-tips untuk mengatasi tekanan kebimbangan dan kemurungan.

siri -a langkah tertumpu kepada pertumbuhan peribadi anda.

bahan -Lebih akan naik dan peluang untuk menyumbang idea ke arah meningkatkan kandungan kami.

Berubah fikiran, lupa kemurungan tekanan dan kebimbangan kesihatan mental.

Anda boleh memuat turun aplikasi ini secara percuma sekarang!

Apa yang anda jangkakan?

Menyegarkan teh dan berehat dengan cara yang berbeza.

Memikat klik muat turun sekarang dan memulakan pengembaraan mencari diri sendiri!